Häufige Fragen

Die Preise werden von den Coaches selbst festgelegt. Typische Sessions dauern 60 bis 90 Minuten und liegen zwischen 150 und 400 EUR. Viele bieten ein kostenloses Kennenlerngespräch an.

Nutzen Sie unsere Suche und filtern Sie nach Thema, Stadt oder Format. Lesen Sie Bewertungen und Referenzen. Viele Coaches bieten ein kostenloses Kennenlerngespräch an — nutzen Sie es! Die Chemie muss stimmen.

Die drei Formate ergänzen sich, arbeiten aber auf unterschiedlichen Ebenen: 🎓 Training dient dem gezielten Aufbau von Fähigkeiten und Verhaltensweisen. Im Mittelpunkt stehen die Trainingsinhalte — z. B. Verhandlungstechnik, Rhetorik oder KI-Kompetenz. Der Trainer vermittelt Wissen und übt konkrete Methoden ein. (Vgl. DBVC: „Training dient dem gezielten Aufbau bestimmter Verhaltensweisen.") 🎯 Coaching ist ein lösungsorientierter Beratungsprozess, der Selbstreflexion und eigenständige Lösungsfindung fördert. Der Coach gibt keine Antworten vor, sondern begleitet den Klienten dabei, eigene Perspektiven zu entwickeln und Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Coaching richtet sich an gesunde Personen und fokussiert primär auf berufliche Anliegen. (Definition: Deutscher Bundesverband Coaching e. V., DBVC) 🧠 Psychologische Beratung & Prävention arbeitet an tieferliegenden Mustern: Überzeugungen, Stressreaktionen, zwischenmenschliche Dynamiken. Anders als Psychotherapie behandelt Beratung keine diagnostizierten psychischen Erkrankungen, sondern unterstützt bei Prävention, Selbsterkenntnis und persönlicher Entwicklung. Wichtige Abgrenzung: Psychotherapie — also die Behandlung psychischer Erkrankungen — erfordert eine Approbation und gehört ausschließlich in die Hände entsprechend ausgebildeter Therapeuten. SPARRD vermittelt Coaching, Training und präventive Beratung, keine Heilbehandlung. Quellen: DBVC Definition Coaching; RAUEN Coaching-Report; ICF Core Competencies

Absolut. Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Was Sie besprechen, bleibt zwischen Ihnen und Ihrem Coach.

Das entscheiden Sie gemeinsam. Viele Coaches bieten beides an. In der Suche können Sie gezielt nach Remote-Optionen filtern.

Typisch sind Sessions alle 2 bis 4 Wochen. Der Rhythmus hängt von Ihrem Anliegen ab. Ihr Coach hilft Ihnen, die richtige Frequenz zu finden.

Ja. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keine Kündigungsfrist für Sessions. Sie buchen, so lange es für Sie passt.